Monthly Archives: June 2014

Hvordan vasker jeg min probe?

Dette er faktisk et spørgsmål jeg har spurgt mig selv om. Du bør kun vaske den del af probe, der blev indsat i din vagina. Hæld noget sæbe på proben og skyl med lunkent vand. Tør proben med et håndklæde eller lignende.

Posted in Inkontinens

Hvor lang tid tager det før jeg mærker resultater?

Behandlingstid af inkontinens varierer mellem kvinder. Det afhænger også af, hvilken type inkontinens, du lider af. Min erfaring er at hvis du bruger bækkenbundstræneren hver dag så bør du mærke forbedring efter to uger.   Producenten af Sensatone, Femme Elite og Elle TENS+

Posted in Inkontinens

Hvad er den daglige behandlingstid for at styrke bækkenbunden?

Kvinder laver typisk ca 30-40 manuelle knibeøvelser, men jeg kender ikke mange, som gør det dagligt. Du får de bedste resultater af manuelle knibeøvelser, hvor du klemmer din vagina, tæller op til 10 sekunder og slipper igen. Tag en lille

Posted in Inkontinens

Can Incontinence be treated?

The good news is that studies confirm that 70% of urin incontinence can be treatet! There is a large choice of treatment for incontinence:   The cheapest treatment is to make yourself Kegel exercises. However, not everyone knows how to make

Posted in Inkontinens Tagged with: , , ,

Kan man behandle inkontinens?

Den gode nyhed er, at undersøgelser faktisk viser at 70% af alle  urininkontinensproblemer kan behandles! Behandling for inkontinens spænder vidt. Den allerbilligste behandling er selv at lave knibeøvelser. Dog er det ikke alle, der ved, hvordan man laver manuelle knibeøvelser. For mig er knibeøvelser ligesom

Posted in Inkontinens Tagged with: , ,

What is Incontinence all about?

If you have experienced one of this you can read further. Are you worried to sneeze? Are you worried to cough? Are you worried to jump? Tired of buying pantyliners?   The first time I experience Incontinence was when I

Posted in Inkontinens Tagged with: , , , ,

Hvad er inkontinens egentlig?

Hvis du har oplevet et af følgende, er det en god idé at læse videre. Er du bekymret for at nyse? Er du bekymret for at hoste? Er du bekymret for at hoppe? Træt af at købe trusseindlæg?   Den første

Posted in Inkontinens

Kategorier